【健康】生前无数次求救却被恶意解读，是什么压垮了25岁的崔雪莉？...

走出抑郁，重建人生

韩国著名歌手、演员崔雪莉于10月14日下午三点二十左右被其经纪人发现在京畿道城南市的家中上吊身亡，年仅25岁。

短短几分钟内各大社交媒体平台争相报道，无法刷新的热搜界面以及无数个带有惊叹号的评论都在传递着同一个声音“人间水蜜桃真的离开了我们”

那个漂亮小公主的“幸运人生”

2005年在父母支持下，11岁的雪莉参加SM韩国少年选拔大会得到了青少年组外貌组大赏，进入公司培训，并被选为SM公司优秀练习生代表。

因为从小长相出众，成为女团成员前，就拿到不少影视资源。也因为在SM公司各种重要场合占据C位，雪莉更是被冠上公司小公主的名号。

2009年，雪莉正式加入韩国POPDANCE组合f(x)，以歌手形式正式出道。形象也保持着一贯对外清纯甜美可爱的风格。

2014年组合三辑回归，打歌期间被曝出与34岁rapper艺人崔子的绯闻，同年7月她宣布中断一切活动，以休息为主，通过所属社表示因持续已久的恶劣留言和不实传闻身心受创。2015年8月7日，正式退出f(x)组合，宣布将专心当演员，也在之后的社交媒体上证实她与崔子的恋情。

在某个时刻，那个清纯的小公主开始思考自己为什么要穿这些不合适的衣服？贴上不属于自己的标签。

后来的雪莉开始在ins上发布一些让人觉得匪夷所思的图片。

不顾女团成员形象，肆无忌惮的秀恩爱。

手拆娃娃

口含奶油录制视频

直播吸猫行为

极具争议的“Nobra”图片

“放飞自我”这四个字逐渐取代雪莉原本邻家女孩的形象。不少网友表示雪莉是不是精神出现问题了？

然而她本人在之后参与的综艺中表示这只是我找寻自己的过程。

而对于“Nobra”事件，她也发表了自己的看法希望大家不要用固有思维看待这件事情。

除了以上引发争议，引起强烈讨论的各种行为。在“做自己”这条道路上，更是试图利用自己的影响力，努力做积极的事。例如支持韩国废除堕胎罪以及纪念慰安妇受害者。

不断涌现的骂声让她在2018年个人真人秀《真理商店》中表示感觉大家都在戴着有色眼镜看我。

曾经将退团行为形容成脱掉一件不适合自己的衣服得她，在2019年6月29日，发行首张自己作词单曲专辑《Goblin》。自打脸的行为再一次受到网友们的强烈抨击。

MV是关于一个精神自我分裂的内容。这首歌歌词里有着

“厌烦”“异常”“别害怕，只是想跟你说声hi”

这些字眼和血溅屏幕的画面。

MV结尾雪莉说了这样的话“그녀는그냥인사만하고싶면것일뿐일거에요.모두다사라진것같아요.모두가사라지는게좋지않을까요?”

我也只是想要跟大家打个招呼而已。

我感觉一切都消失了。全部都消失了会不会好些呢？

结尾处，更是精神恍惚的对着镜头询问“结束了吗？”

精神分裂，想要结束一切的MV风格，让她再次引发大众讨论。

所有人都只关心她又发布了什么奇怪的言论，穿了什么漂亮的衣服，却很少有人关注她为什么变成现在的崔雪莉。

2019年10月14日本该计划参与的JTBC综艺节目《恶评之夜》的录制也因为无法联系到她而被迫取消。14日在京畿道城南市的家里，韩国艺人崔雪莉被发现身亡。

在崔雪莉经纪人向警方陈述时，传达了雪莉患有严重抑郁症的情况。网络世界中的恶意评论是加重病情的原因之一。

似乎在被大众定义的“疯子”时期，雪莉都在以自己所能表达的方式向世界发出求救信号。但是没人理解与领会，依旧是指责谩骂甚至是侮辱。

死亡再一次将“

抑郁症

”这三个字推向大众视野

没有人觉得我病了，他们只是觉得我想太多

在知乎上对于抑郁症的表现最高赞的评论不是症状描述，不是学术解释，而是一句戳心的自述

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。而这样一种疾病，最难治愈的原因在于不被他人倾听与理解。

世卫组织数据显示，全球有

3.4亿

人患有抑郁症，每年因抑郁症自杀死亡人数高达

100万人

；2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达

9000万

。

除了雪莉之外，还有许多艺人都饱受抑郁症的摧残。

已故艺人金钟铉在自杀前也曾崩溃大哭，认为没有人想要真正的关心他。

乔任梁生前也曾多次遭遇键盘侠的围攻。“矫情，做作”等字眼在很长一段时间内都充斥在他的评论区内。

看似玩笑的言语其实是一个抑郁症患者最真实且无奈的自我表达。

热依扎在网络平台上主动了一个重度抑郁症患者内心极度痛苦的经历。当她被网友问为什么说话如此幽默风趣，热依扎回复说“因为死过很多回，才知道生的意义，所以我愿意传递给你们有趣的”。

看，经常面带笑容的人不一定是真的开心。微笑的外表下可能藏着深深的“抑郁”。面对生活各方面的压力，许多人选择将抑郁的情绪隐藏起来，换成微笑面对他人。所以出现更多的“微笑抑郁者”。

什么是微笑抑郁症

在抑郁症类别里,有一种抑郁症与笑容有关,是“微笑型抑郁症”。是部分抑郁症患者的症状,患者如同在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。

“微笑型抑郁症”患者,是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。

他们的“微笑”并不是发自内心深处的真实感受,而是一种负担,久而久之成为情绪的抑郁。

微笑型抑郁症有多危险

微笑抑郁者可能看起来有很好的社交能力,他们很友善,甚至是一个团体中“开心果”一样的存在。可“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁,只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

抑郁的情绪在假笑中并没有得到改善,相反在微笑的掩饰下,营造了情况有所好转的假象。当所有人都误以为抑郁症患者逐渐康复的状态下,忽略了及时的治疗与关爱,更容易造成无可挽回的后果。

有研究显示，喜剧演员更容易体验快乐感觉的下降，更容易患双相情感障碍、抑郁症、焦虑症等。

节目里嘻嘻哈哈的大张伟也说自己曾被焦虑折磨

我们都以为看上去爱热闹的大张伟私下也是个爱玩的人，其实下了节目大张伟更多的是自己独处，看看书，做做音乐。

从年少成名的欣喜，到膨胀，到厌恶，到恐慌，最后情绪跌落谷底。陈坤也曾深受抑郁症的困扰。

整夜整夜的失眠、厌世、悲观。觉得人生没有意义。“有几次我靠近窗户，差点跳下去”好在陈坤找到了能让他放松平静下来的方法打坐

“当我慢慢放松，进入内心，有个东西就打开了”在感觉到抑郁情绪袭来时，我们不能任由摆布，要去寻找能让自己内心平静下来，驱散抑郁的办法。

如何避免微笑抑郁症

正视自己的抑郁情绪

自我麻痹和告诉自己“我很好”并不能消除抑郁，所以要学会正视自己的抑郁情绪，不要遮掩和逃避。勇敢地去面对它、挑战它。

撕掉微笑的假面，真实的对待自己

区别开工作与生活，对自己和对生活真实一些。既然这种抑郁倾向缘于工作时的微笑信条，回到生活中时请撕掉微笑的假面，你不必笑给任何人看，只需要做最真实的自己。

主动寻求帮助，学会自我放松

不要压抑你的不愉快，请学会倾诉。请相信，总有一个人会说我一直都在。那个人包括朋友、家人等，也可以是专业的心理咨询师。

每个人都有自己的苦衷，每个人都在竭尽全力地活着，所以请不要轻易评论他人的生活。

愿我们都能被温柔以待，也都能以同样的温柔去善待他人。

关于抑郁症，你有什么想要的故事

快到评论区留言吧！

连续一周有三次以上出现在评论区