宝宝如何防雾霾【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

雾霾天气或空气污染严重的时候，儿童、老年人呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群受到的伤害最大。在雾霾天气里，你应该最大限度地帮助宝宝减少雾霾暴露。中国环境保护部、中国国家卫生计生委以及中国疾控中心的网站有很多雾霾防护的相关知识，此外，以下措施也能帮你保护宝宝的健康。

雾霾天气如何保护小婴儿

待在室内

雾霾天气保护宝宝，你能做的最好的事情，就是让他待在家里，把家里所有的门窗都关上。如果家庭条件允许，你可以考虑买一台空气净化器来改善室内空气质量。有些家庭也会使用加湿器来抑制颗粒物，湿润的水汽也有助于减少呼吸道刺激物。

母乳喂养

给宝宝喂母乳，是保护宝宝健康的一个最佳方式。只要他在吃母乳，他就能获得你的抗体和自然免疫力。在一些常见疾病，比如感冒和流感方面，母乳喂养宝宝出现的症状一般都更为缓和。需要提醒你的是，即使你身体不舒服或发烧时，也仍然可以给宝宝喂母乳。

不要抽烟，并远离抽烟者

你和你的宝宝一定要躲开抽烟的人，如果你、你丈夫或家里其他人抽烟，现在是戒烟的最好时机。在室外或宝宝不在时抽烟，照样会给宝宝造成伤害，因为香烟中的有害物质还是会在你的头发、衣服以及家中物体的表面上留存。这不仅会污染室内空气，也会让宝宝吸入有害物质。

搞好个人卫生

让家里所有人一回家就洗手洗脸漱口，你甚至可以回家后就给宝宝换套衣服或让他洗个澡。

雾霾天气如何保护家里的大孩子

以下建议有助于让你和家里的大孩子在雾霾天气里感觉更舒服：

如果你、你丈夫或家里的大孩子戴隐形眼镜，雾霾严重时，要暂时改为配戴框架眼镜。

诸如打喷嚏、流鼻涕、嗓子干、咳嗽之类的症状，都可以用感冒药或止咳药来缓解，但不管给孩子吃什么药，你都要先咨询医生。

及时佩戴口罩。N95级别的口罩能够阻挡细微颗粒物。如果你的口罩变脏或变形，要及时更换。普通的外科手术口罩不能有效地阻挡雾霾中的颗粒物。如果你有呼吸道方面的疾病，一定要在使用防护口罩前咨询医生。

及时了解当地的空气质量指数及其他相关信息。你可以从中国环境保护部的网站了解当地空气质量指数，根据建议和自身情况决定要采取的防护措施。如果你住在北京，可以查看北京市环保监测中心提供的空气质量实况数据、霾预警信号、空气重污染预警等信息。

(实习编辑：笑笑)

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