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保健推拿推拿的好处及作用你知道吗1

发布时间:2020-02-28 22:11:06 阅读: 来源:护眼仪厂家

每个人身体或多或少都会有些问题,对于一些小问题,我们不要着急看看医生,其实,很多问题只需要自己找准位子,推推按按就能够很好的缓解了。保健推拿的是中医手法中的一种,它的好处非常的多,今天小编就给大家介绍下吧。

目录

1、什么是推拿 2、中医保健推拿的治疗原则

3、中医保健推拿的作用 4、保健推拿的种类和手法

5、保健保健常用穴位 6、推拿的好处以及坏处

7、保健推拿减肥有效吗 8、小儿保健推拿

9、保健推拿缓解夏季上火 10、保健推拿的禁忌

什么是推拿

推拿疗法可以作为一种普遍应用的自我保健的方法,它的适用人群非常的广,对于老年人、儿童、妇女等都能够使用,是一种非常好的治疗方式,而且副作用还少,应用范围相当的广泛。

古代称推拿为按摩、按乔,是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候,就已有用推拿的方法给人治病。推拿技术发展到今天已有五千多年的历史。在隋唐时期,甚至出现了按摩博士、按摩师等职位。

推拿疗法的理论依据是以中医的脏腑经络学说为指导的。经络是人体内经脉和络脉的总称。是气血运行的通路,它们在人体内彼此紧密相连,纵横交错,内通五脏六腑、外络肢体皮毛,从而构成一个完整的循环系统,起着兴气血、通阴阳、养脏腑、利关节的作用。如果气血循经顺利运行。那么人自然身体健康,如果气血运行受阻,人就产生疾病。

其实保健推拿疗法就是能够使得我们身体各处的经络畅通,阴阳平衡,从而我们的身体带到了一个最佳的健康状态。

推拿发展到今天名门各派有几百家之多。各种手法五花八门,但他们都要求基本动作具备有力、均匀、柔和、深透的特点。因为,追宗溯源,所有推拿的方法均来自同一渊源。

推拿疗法是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治疗方式,副作用少,应用范围广泛,可作为一种普遍应用的自我保健方法。但要达到因人因病施治,对推拿大夫的要求却很高。要得心应手地运用推拿技术不仅要了解西医学中人体骨骼、血脉、肌肉的解剖,还要掌握中医经络学说,牢记各个穴位的位置。

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