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老年人脖子疼怎么办呢-【新闻】

发布时间:2021-04-28 23:56:40 阅读: 来源:护眼仪厂家

随着我们的成长,我们的骨骼会逐渐的变硬,特别是老年人,他们的骨骼是最容易受到伤害的,在年轻的时候不注意自己的骨骼健康,往往在老年的时候,很多骨骼疾病也会随之而来。其实,脖子疼也是最为常见的。那么,究竟老年人脖子疼怎么办呢?让我们通过下文来了解一下吧!

(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛

(2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。

(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。

(5)耳针:耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。

(6)针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。

相信通过下文的介绍,你已经知道老年人脖子疼怎么办了吧!当发现自己有脖子疼的情况,应该找出其病因,不能够乱服药药物,避免情况更加严重。当出现脖子疼痛的状况,可以采用以上方法来缓解疼痛,经常使用以上方法,相信坚持一段时间之后,您脖子疼的状况就会有所缓解的。

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