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怎样养成不胖体质从两个日常习惯下手-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:22:17 阅读: 来源:护眼仪厂家

每个MM门身边都有个吃很多都不胖的瘦子,这叫我们羡慕嫉妒恨的同时,脑子里都会出现N个why??为什么明明吃的比我多,还要比我瘦。这还有天理么,同样都是吃货,身材怎么就区别这么大呢?还真是人品大爆发,老天爷赏脸给力一副吃不胖的身材?NONONO,其实你也可以打造易瘦体质,怎么打造,就继续往下看吧!

易瘦体质怎么吃?

MM们可要放心上了,你必须少喝酒,不吃红肉,拒绝冰冷食物和油炸食物,高糖、高盐食物直接PASS,看都不要看。你得多喝水,吃白肉,蔬菜和水果多多益善。虽然很多MM都明白这个道理,可有几个做到了呢?

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