养生的人都爱吃枸杞,有些人别吃枸杞
发布时间:2022-06-23 21:15:17
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养生的人都爱吃枸杞,有些人别吃枸杞
枸杞是我们日常养生的一种常见食物,大家最喜欢也最方便的就是保温杯泡枸杞了。那么多人用枸杞泡水喝,但很多人不知道它有什么作用,甚至不知道喝对了没有,或者说自己的喝法会不会产生作用。
枸杞的功效已经不用多说,今天就来介绍一下,这些人别碰枸杞!
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞炒时蔬
材料
蕃薯,玉米粒,青豆粒,枸杞,杏仁,浓汤宝,生粉
做法
1、玉米青豆粒解冻,枸杞用清水泡一下,蕃薯去皮切小粒,杏仁也切小粒。
2、锅里放油,倒入蕃薯粒略炸捞起沥油。
3、锅中留少许油,放入玉米青豆蕃薯粒翻炒,少许浓汤宝兑水倒入,放少许盐,将蕃薯粒炒熟。
4、放入枸杞和杏仁粒略炒。
5、最后勾薄芡即可。
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