瞧一瞧：宫寒导致月经不调吃什么调理《百科》_宫寒经期如何调理

宫寒一词关于众多的女性来说并不生疏。宫寒作为妇科疾病会给患者的身心带来严重的风险，身体发胖、月经不调、经期腹痛等等，那么对于宫寒经期吃什么好呢，一起来了解一下吧。

宫寒经期吃什么好，饭前喝一些具有温热性子的汤，比方酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以无效占有胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能。

多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让后天的缺乏由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

用鲍鱼滋补中医以为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过来御医院纳贡给皇后妃嫔们的中药成品，谐和时不像如今使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁，宫寒导致月经不调吃什么调理。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

红糖水。取红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

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主要成分有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛效果显著。